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Escovação |
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A
escovação
é de extrema importância
para a remoção da placa bacteriana,
higienização da boca e a conservação
dos dentes.
Cuidados para preservar a saúde de seus
dentes.
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1.
Posicione a escova num ângulo de 45°, dirigindo
as cerdas para a junção dos dentes com
as gengivas. |
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2.
Massageie as gengivas enquanto escova os dentes, com
compressão suave e pequenos movimentos rotatórios
em direção ao dente por 10 segundos para
cada 2 dentes, assim remove as partículas de
alimento e as fortalece. |
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3.
Limpe todas as superfícies internas e externas
dos dentes superiores e inferiores, usando a angulação
e o movimento corretos. |
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4.
Faça movimentos vibratórios para frente
e para trás, com força moderada, para
limpar as superfícies de mastigação
dos dentes superiores e inferiores. |
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| 5.
Por fim, escove a parte superior da língua. |
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Escovas
recomendadas:
são as de cerdas com as pontas polidas e arredondadas
para não danificar o esmalte do dente e a gengiva,
e de tamanho adequado a boca para conseguir uma limpeza conveniente
aos dentes posteriores.
Placa
bacteriana: é uma massa incolor, pegajosa,
composta por uma colônia de bactérias que se
forma diariamente sobre a superfície dos dentes e ao
redor da linha das gengivas. Ela é a principal causadora
de doenças como cárie, gengivite e periodontite.
Para removê-la é necessário escovar os
dentes, principalmente após as refeições,
utilizando creme dental com flúor. O fio dental ou
fita dental e o enxaguatório são complementos
de uso diário. |
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| ref.
oral-b |
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